Balance-Trainer

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In der Kategorie Balance-Trainer und Koordinationstrainer finden Sie eine Vielzahl an Produkten, mit denen Sie Ihr Gleichgewicht sowie Ihre Koordination trainieren können. So z. B. das Balance-Pad von Airex und das Balancebrett von Theramaxx.

Je nach Produkt lassen sich die Übungen im Sitzen, Stehen oder auch Liegen ausführen und orientieren sich an unterschiedlichen Schwierigkeits-Niveaus. Bei den Übungen steht das Zusammenspiel bzw. die Koordination diverser Muskeln im Vordergrund. Durch das gezielte Training von Koordination und Balance lässt sich mehr Sicherheit im Alltag gewinnen. Deshalb werden gezielte Übungen auch als Reha-Maßnahme oder im Bereich der Physiotherapie eingesetzt, etwa um Schwindel- und Gleichgewichtsproblemen entgegenzuwirken. Sehr verbreitet sind Balance- und Koordinationstrainer auch im Seniorensport. Denn wer regelmäßig daran arbeitet, sein Gleichgewicht zu verbessern, bekommt ein besseres Körpergefühl und kann so effektiv Stürzen vorbeugen.

Ein positiver Nebeneffekt des Trainings ist, dass unterschiedliche Muskelgruppen aufgebaut werden. Die Produkte richten sich daher auch an den Fitness- und Therapiebereich. Ein regelmäßiges Balance- und Koordinationstraining macht müde Muskeln sprichwörtlich wieder munter und sorgt dafür, dass diese deutlich besser reagieren können, wenn es zu Belastungen kommt. Bei häufigen Schmerzen in bestimmten Bereichen (z. B. Knie oder Sprunggelenk), können Übungen mit dem Balance-Trainer stabilisierend wirken. Insgesamt wird der Bewegungsapparat gefordert und dadurch stabiler. Im Gegensatz zu einigen anderen Sportarten, ist das Koordinations- und Balancetraining jedoch ausgesprochen schonend für die Gelenke.

Selbstverständlich vertrauen wir bei der Auswahl unserer Produkte ausschließlich auf bewährte Markenqualität namhafter Hersteller und wir bieten Ihnen mit unserem Sortiment Qualität ?Made in Germany?.

Folgende Unterkategorien gibt es in der Kategorie Balance-Trainer und Koordinationstrainer:

  • Kreisel
  • Slackline
  • Wippbrett
  • Gehbarren
  • Federbrett
  • Geh-Trainer
  • Balance-Zubehör
  • Balancetest-Software
  • 5S-Koordinationsparcours
  • Drehbrett und Drehscheibe
  • Kids-Koordinationsparcours
  • 3D-VM-Koordinationsparcours

Allgemeine Bezeichnungen wie Balance-Brett und Balance-Board lassen nicht direkt auf das verwendete Prinzip zur Instabilisierung schließen.

Slacklines werden vor allem in der freien Natur für das Balance-Training eingesetzt, weil diese recht viel Platz benötigen. Das Training mit Stelzen sollte ausschließlich auf einem rutschfesten Boden durchgeführt werden, z. B. auf Asphalt.

+++ Tipp +++

Sie finden in unserem Onlineshop auch Produkte für das Balance- und Koordinationstraining speziell für Kinder. So etwa das pedalo® Kinderkarussell oder die Lauftrommel von pedalo®. Auf spielerische Weise können so schon Kleinkinder selbstständig oder gemeinsam mit Freunden ihren Gleichgewichtssinn trainieren. Sehr empfehlenswert ist dies etwa, wenn für ein sicheres Fahrradfahren trainiert werden soll.

Ergänzend zu den einzelnen Produkten für ein wirksames Balance- und Koordinationstraining finden Sie auch passende Zubehörartikel, wie Taschen, Fußbodenmatten, Powerbänder oder Trainingsstäbe. So lässt sich das Training noch angenehmer gestalten oder es kann in seiner Effektivität sogar noch zusätzlich gesteigert werden.

Balance-Trainer werden häufig mit anderen Trainingsgeräten wie Schlingentrainer oder Therapie-Band kombiniert. So kann gleichzeitig die Muskelkraft in anderen Bereichen trainiert werden, was sehr effizient ist und sehr viel Abwechslung bzw. Spaß beim Üben mit sich bringt.