Wassergymnastik Zubehör

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In der Kategorie Wassergymnastik-Zubehör finden Sie Produkte für das Bewegungstraining im Wasser. So z. B. die Schwimmnudel von Airex als Schwimmhilfe.

Wassergymnastik wird alternativ als Aqua-Gymnastik bezeichnet. Das Training dient vor allem zum Aufbau von Muskelkraft und Kondition (Herz-Kreislauf-System). Die Übungen sind durch den Wasserwiderstand teils anstrengender als außerhalb des Wassers.

Aufgrund des Auftriebs von Wasser werden bei Übungen die Gelenke, Sehnen und Rücken geschont, was vor allem für ältere Menschen und im Bereich der Physiotherapie von Vorteil ist.