Gymnastikball
In der Kategorie Gymnastikball finden Sie Bälle unterschiedlicher Materialien und Größen, nicht nur für gymnastische Übungen. So z. B. Bälle aus Weichschaumstoff von Airex.
Gymnastikbälle werden vielseitig in den Bereichen Physiotherapie, Fitness und Gymnastik eingesetzt. Die Bälle können geworfen, gerollt und gehoben werden, so dass sich unzählige Übungen auch für den koordinativen Bereich ergeben. Der Schwierigkeitsgrad bei Gleichgewichtsübungen kann über den Luftdruck beeinflusst werden - je mehr Luft im Ball, desto anspruchsvoller das Balance-Training.
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Große Gymnastikbälle können als Hocker bzw. Sitzball verwendet werden, um den Rücken fit zu halten. Solche Bälle haben typischerweise einen Durchmesser von 45 bis 75 cm und werden fester aufgepumpt als bei sportlichen Übungen. Die folgende Tabelle hilft Ihnen bei der richtigen Größe des Sitzballes.
| Körperhöhe | Armlänge | Durchmesser |
|---|---|---|
| 140 cm | 45 bis 55 cm | 45 cm |
| bis 155 cm | 56 bis 65 cm | 55 cm |
| bis 175 cm | 66 bis 80 cm | 65 cm |
| bis 185 cm | 81 bis 90 cm | 75 cm |
| ab 190 cm | 91 bis 100 cm | 85 cm |