Gymnastikball

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In der Kategorie Gymnastikball finden Sie Bälle unterschiedlicher Materialien und Größen, nicht nur für gymnastische Übungen. So z. B. Bälle aus Weichschaumstoff von Airex.

Gymnastikbälle werden vielseitig in den Bereichen Physiotherapie, Fitness und Gymnastik eingesetzt. Die Bälle können geworfen, gerollt und gehoben werden, so dass sich unzählige Übungen auch für den koordinativen Bereich ergeben. Der Schwierigkeitsgrad bei Gleichgewichtsübungen kann über den Luftdruck beeinflusst werden - je mehr Luft im Ball, desto anspruchsvoller das Balance-Training.

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Große Gymnastikbälle können als Hocker bzw. Sitzball verwendet werden, um den Rücken fit zu halten. Solche Bälle haben typischerweise einen Durchmesser von 45 bis 75 cm und werden fester aufgepumpt als bei sportlichen Übungen. Die folgende Tabelle hilft Ihnen bei der richtigen Größe des Sitzballes.

Körperhöhe Armlänge Durchmesser
140 cm 45 bis 55 cm 45 cm
bis 155 cm 56 bis 65 cm 55 cm
bis 175 cm 66 bis 80 cm 65 cm
bis 185 cm 81 bis 90 cm 75 cm
ab 190 cm 91 bis 100 cm 85 cm