FLEXI-BAR, die besten Übungen, Buch von Frank Thömmes
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Hintergründe und detaillierte Trainingsanleitungen vom Profi. Spezielle Konzentration auf verschiedene Anwendungsbereiche. Für Nutzer jeden Altersgruppe.

Kategorie: Buch

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Das Buch FLEXI-BAR®: Die besten übungen mit der genialen Schwungstange von Frank Thömmes ist der ideale Wegbegleiter für das kontinuierliche und effektive Training mit dem FLEXI-BAR® Schwingstab.

  • Für verschiedene Alters- und Nutzergruppen
  • Hintergründe und detaillierte Trainingsanleitungen vom Profi
  • Spezielle Konzentration auf verschiedene Anwendungsbereiche

Zahlreiche Abbildungen helfen dabei, die übungen Schritt für Schritt erfolgreich zu erlernen und anzuwenden. Dabei schöpft der Autor aus seiner jahrelangen Erfahrung im aktiven Training mit der FLEXI-BAR® Schwungstange.

Wirkungsweise und Konzept sowie übungen mit FLEXI-BAR® genau erklärt

Der diplomierte Sportlehrer und erfolgreiche Rückenschullehrer liefert im ersten Teil von der Entwicklung über die Wirkungsweise bis zum Konzept der FLEXI-BAR® Schwungstange einen Verstehenshintergrund. Auf diese Weise wird dem Anwender die Effektivität der FLEXI-BAR® Schwungstange nahe gebracht und zum regelmäßigen Training motiviert.

Im Hauptteil des Buches FLEXI-BAR® von Frank Thömmes werden die richtige Anwendung der FLEXI-BAR® Schwungstange sowie verschiedenste übungen für unterschiedliche Anwendungsbereiche und Nutzergruppen verständlich erklärt. Jeder Anwender der FLEXI-BAR® Schwungstange findet zu den passenden übungen ganz nach seinen Trainingsbedürfnissen.

Produktdetails zum Buch FLEXI-BAR® von Frank Thömmes

  • Verlag: Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH
  • Ort: München
  • Auflagen: 2009, 2010
  • Einband: Brochiert
  • Seiten: 144
  • Größe: 16,5 x 24,4 cm
Produktedetails
Artikelnummer: P2063
Versandgewicht: 0,54 Kg
Artikelgewicht: 0,45 Kg

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