DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball

DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball

  • Yoga mit Vibraball. Professionell aufgebautes Training ist durch Fachfrau Barbara Klein begleitet. Für entspanntes und effektives Heim-Training.
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Beschreibung

Klassische Yoga-Asanas kombiniert mit dem elastischen Vibraball enthält die DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball. Die leicht verständlichen Übungen wirken sich positiv auf Körper und Gesamtbefinden aus. Fachkundige Begleitung und Unterstützung bietet die Trainerin Barbara Klein.

  • Yoga mit Vibraball stärkt und entspannt
  • Professionell aufgebautes Training wird durch Fachfrau Barbara Klein begleitet
  • DVD eignet sich für entspanntes und effektives Heim-Training ohne großen Zusatzaufwand

Produktvideo zur DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball

DVD eignet sich für entspanntes und effektives Heim-Training ohne großen Zusatzaufwand

Die DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball ermöglicht dank der klaren Anleitungen stressfreies Training in vertrauter Umgebung. Außer Vibraball und Yogamatte ist keine weitere Ausrüstung nötig. Trainingsziele lassen sich unkompliziert ohne zusätzlichen Zeit- und Kraftaufwand erreichen.

Yoga mit Vibraball stärkt und entspannt

In dieser neuen Trainingsmethode werden klassische Yoga-Elemente mit dem elastischen Vibraball kombiniert. Die belebende Wirkung der Asanas wird dadurch verstärkt. Mit zunehmender Muskulatur wachsen auch Beweglichkeit und Lebensfreude. Gleichzeitig kann das Training innere Spannungen abbauen. Damit dient die DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball gleichzeitig der Fitness und körperlichem Wohlbehagen.

Professionell aufgebautes Training mit fachkundiger Begleitung

Die DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball enthält ein vollständiges Trainingsprogramm. Eingeleitet wird dieses durch einige leichte Übungen zum Aufwärmen und Lockern. Auf den Hauptteil mit kräftigenden Asanas folgt ein kurzer Abschnitt mit entspannenden Übungen. Dieser Aufbau verhindert etwaige Muskelverletzungen durch Überforderung und ermöglicht effektives Trainieren.

Sportphysiotherapeutin und Fitnesstrainerin Barbara Klein zeigt leicht nachvollziehbar alle Übungen. Mit Fachwissen und Motivation unterstützt sie alle, die Spaß und effektives Training verbinden wollen.

Details zu DVD-Anleitung Yoga für Zuhause mit Vibraball

  • Tonformat: Dolby Digital 2.0
  • Bildformat: 16:9
  • Ländercode: 2-PAL
  • Laufzeit: ca. 40 Minuten

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