DVD-Anleitung Rückentraining mit Vibraball
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Für verbesserte Körperhaltung und zum Aufbau der Rückenmuskulatur. Rückentraining nach therapeutischer sowie sportwissenschaftlicher Trainingsmethode.

Kategorie: Gymnastikball

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Die DVD-Anleitung Rückentraining mit Vibraball vermittelt anschaulich und sofort anwendbar die Erfahrung und das Wissen aus dem Bereich Sportwissenschaften und Physiotherapie für effektives Rückentraining mit dem Vibraball. Vor allem ist der Vibraball für Einsteiger sowie Fortgeschrittene jeder Generation anwendbar.

  • Ohne besondere Vorkenntnisse anwendbar
  • Erhöht allgemeines Wohlgefühl bei regelmäßigem Training
  • Für verbesserte Körperhaltung und zum Aufbau der Rückenmuskulatur
  • Rückentraining nach therapeutischer sowie sportwissenschaftlicher Trainingsmethode

Produktvideo zur DVD-Anleitung Rückentraining mit Vibraball

Einfaches und dennoch sehr effektives Training

Aufgrund der einfachen Handhabungsweise des Vibraballs kann jeder damit trainieren und Erfolge erzielen. Durch die Resonanz des Balles werden alle Schichten des Muskels trainiert und können somit gestärkt werden. Daraus resultiert eine verbesserte Körperhaltung und ein anmutiges Gefühl.

Die Kopplung von Wissen, Erfahrung und motivierende Methoden auf der DVD-Anleitung Rückentraining mit Vibraball für das Training zu Hause kann die Trainingserfolge im Alltag steigern.

Inhalt der DVD-Anleitung Rückentraining mit Vibraball

  • Therapeutische Einleitung über den Rücken: 14 Minuten
  • Sanftes Rückentraining inklusive Aufwärmtraining und gezielte übungen gegen Gelenkbeschwerden: 38 Minuten
  • Dehnung der Muskulatur: 14 Minuten

Produktdetails zur DVD-Anleitung Rückentraining mit Vibraball

  • Lieferumfang: DVD
  • Spieldauer: ca. 76 Min
Produktedetails
Artikelnummer: P2089
Versandgewicht: 0,14 Kg
Artikelgewicht: 0,09 Kg

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