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Beschreibung
Die DVD-Anleitung Personal Training mit Schwingstab, FLEXI-BAR® sorgt mit leichten übungen für mehr Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates. Das Programm ist auch für Menschen, die das eine oder andere Problem haben, zu bewältigen. Das gesamte Training ist auf die persönlichen Möglichkeiten abstimmbar.
- Erläuterung der übungen
- Tipps für das Wohlfühlgefühl beim Trainieren
- Darstellung der Zusammenhänge zwischen Bewegungsproblemen und Ursachen.
Produktvideo zur DVD-Anleitung Personal Training mit Schwingstab
DVD mit übungen und Tipps
Nicht nur die ausführlichen Anleitungen zu den einzelnen übungen mit dem Schwingstab, sondern auch zahlreiche Beauty- Tipps sind auf der DVD zu finden. Die einzelnen Sequenzen auf der DVD bilden so ein gesamtes Programm für Fitness und Wohlbefinden.
Das Programm der DVD ist eingeteilt in die Sequenzen Vorstellung des Trainings, Einleitung in die Techniken, Personal Training und Beauty Tipps. Mit der Progammwahl des DVD-Players können die Menüpunkte jederzeit individuell ausgewählt werden.
Abwechslungsreiche übungen für viel Ansprüche
Mit einem Schwingstab kann die Tiefenmuskulatur durch sanfte Bewegungen erreicht werden. Die übungen der DVD-Anleitung Personal Training mit Schwingstab, FLEXI-BAR® sind fast mühelos zu bewältigen. Trainierende, die ihre Lieblingsübungen auch ohne DVD beherrschen, können im Laufe des Tages zum Stab greifen und üben.
Die leichten übungen lassen sich nach Bedarf im Schwierigkeitsgrad variieren, indem die Anzahl der übungseinheiten erhöht werden.
Wirkungen gemäß Angaben des Herstellers
Das sanfte Trainingsprogramm FLEXI-BAR® mit dem leichten Schwingstab hat nach Angaben des Herstellers folgende Wirkungen:
- Fettverbrennung
- Förderung der Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates
- Wiederfinden des Bewusstseins für den gesamten Körper
Produktdetails zur DVD-Anleitung Personal Training mit Schwingstab, FLEXI-BAR®
- Datenträger: DVD
- Länge: ca. 100 Minuten
- Format: PAL, 16:9
