DVD-Anleitung Fit in 7 Tagen mit Schwingstab, FLEXI-BAR

Effiziente Übungen für Problemzonen mit Flexi-Stab. Leicht verständliche DVD-Anleitung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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FLEXI-BAR (Weitere Artikel von FLEXI-BAR)
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DVD Anleitung

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Beschreibung

Die DVD-Anleitung Fit in 7 Tagen mit Schwingstab von FLEXI-BAR® erklärt in leicht verständlicher Weise, wie Sie mit dem Flexistab effektiv gegen Problemzonen arbeiten können. Täglich zehn Minuten mit der DVD-Anleitung Fit in 7 Tagen mit Schwingstab reichen vollkommen aus und bereits nach kurzer Zeit sind erste Erfolge sichtbar. Sie können aus dem Programm jeweils die Bereiche auswählen, die gezielt trainiert werden sollen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Leicht verständliche DVD-Anleitung
Ohne großen Aufwand Körper in Form bringen
Effiziente übungen für Problemzonen mit Flexi-Stab

Produktvideo zur DVD-Anleitung Fit in 7 Tagen mit Schwingstab

Problemzonen mit täglichem Flexi-Stab Training effektiv trainieren

In der DVD-Anleitung Fit in 7 Tagen mit Schwingstab von FLEXI-BAR® erklärt Barbara Sasse, wie Sie mit täglichem Training in circa 10 Minuten Problemzonen trainieren. Barbara Sasse ist diplomierte Sport-Physiotherapeutin und bietet eine ganze Reihe von extra Tipps für ein effektives, erfolgreiches Training.

In der DVD werden übungen für die Problemzonen Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Po gezeigt. Zusätzlich sind übungsabschnitte den Bereichen Ausdauer und Beweglichkeit gewidmet. Auch Yoga und Pilates-übungen in Kombination mit Flexi-Stab werden in diesem Programm behandelt.