Buch Supertrainer Vestibularmotorik, von Christoph Anrich Buch Supertrainer Vestibularmotorik, von Christoph Anrich Buch Supertrainer Vestibularmotorik, von Christoph Anrich

Buch Supertrainer Vestibularmotorik, von Christoph Anrich

  • Buch zum Training von Koordination und Gleichgewicht mit Übungen zur selbstaktiven Erfahrung. Basierend auf Gehirnforschung und Sportmedizin.
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    P2284
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Beschreibung

Das Buch Supertrainer Vestibularmotorik, von Christoph Anrich soll mit seinen zahlreichen Übungen vor allem als Anregung für den Leistungssport aber auch für sinnvolle Bewegung im Alltag dienen. Konkretes Ziel der Übungen ist das Trainieren des Gleichgewichts auf Basis von wissenschaftlichen Erkenntnissen aus dem Bereich der Sportmedizin und Gehirnforschung. Die Übungen im Buch Supertrainer Vestibularmotorik sind etwa zur Hälfte mit genauer Anleitung beschrieben, der andere Teil soll vom Leser selbstaktiv erlernt werden.
  • Übungen zur selbstaktiven Erfahrung
  • Basierend auf Gehirnforschung und Sportmedizin
  • Anschauliche Übungen für Koordination und Gleichgewicht

Zum Inhalt des Buches

Da Erkrankungen des Bewegungsapparats seit einigen Jahrzehnten immer mehr zunehmen, hat sich Christoph Anrich, ein erfahrener Sportlehrer, dem Thema Koordination und Gleichgewicht gewidmet.

Enthalten sind im Buch Supertrainer Vestibularmotorik unter anderem Hintergrundinformationen zu sinnvoller Bewegung sowie die Anwendung von nützlichen Übungsgeräten, um Koordination und Gleichgewicht effektiv zu trainieren und damit verschiedenste Erkrankungen zu behandeln oder im besten Fall durch regelmäßiges Trainieren vorzubeugen.

Im Buch werden zahlreiche Übungen anschaulich vorgestellt, passend jeweils zu verschiedenen Zielgruppen und Leistungsstufen. Etwa die Hälfte der Übungen muss sich der Leser des Buchs selbstaktiv erarbeiten. Angesprochen werden mit dem Inhalt des Buchs Menschen aus allen Altersgruppen.

Produktdetails zum Buch Supertrainer Vestibularmotorik

  • Titel: Supertrainer Vestibularmotorik
  • Autor: pedalo®-Experte und Sportwissenschaftler Christoph Anrich
  • Format: A5
  • Seitenanzahl: 224

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