Bewegungstrainer
In der Kategorie Bewegungstrainer Trainingsgeräte für den Bewegungsapparat. So z. B. Rollbrett-Polster von softX.
Bewegungstrainer sollen Bänder, Sehnen und Muskeln optimal auf dynamische Handlungen vorbereiten. Es lassen sich folgende Übungen unterscheiden:
- Zur Verkürzung neigende Fasern werden regelmäßig gedehnt.
- Der Aktionsradius wird durch gymnastische Übungen erweitert.
- Muskuläre Defizite und Disbalancen werden durch gezieltes Muskeltraining aufgeholt beziehungsweise ausgeglichen.
Häufig wird von funktionellem Bewegungstraining gesprochen, weil durch alle Übungen die Bewegungsfähigkeit / Dynamik (als Funktion) gesteigert werden soll.
Das Bewegungstraining wird vor allem in den Bereichen Rehabilitation und Physiotherapie eingesetzt. Kinder trainieren ihre Bewegungsfähigkeit zumeist Weiterlesen
